הזמנות אונליין

לחמניות כרובית מדהימות ללא גלוטן, טבעוניות וללא סוכר! חבילה של 6

לחמניות חלבון טבעוניות עשויות מאבקת קליפות פסיליום וקמח שקדים, טעימות! חבילה של 6

קרקרי פשתן שקדים חבילה של 10 קרקרים קלוריות: 330 קלוריות (לחבילה) חלבון: 10 גרם (לחבילה)

קרקרים מקמח סלק וקמח כוסמת חבילה של 10 קרקרים

סלט עם חסה מסולסלת, אבוקדו, תפוח ירוק, שומשום לבן ושחור, חומוס קלוי ויניגרט גזר וג'ינג'ר בצד קלוריות: 390 קלוריות (כולל רוטב) חלבון: 17 גרם 500 מ"ל

סלט ברוקולי עם קולורבי, גזר, כרוב אדום, חמוציות ושקדים, עם רוטב חרדל מייפל בצד. קלוריות: 350 קלוריות (כולל רוטב) חלבון: 5 גרם 500 מ"ל

סלט עגבניות צבעוני עם אבוקדו, קשיו ובזיליקום, רוטב ויניגרט שואג בצד קלוריות: 170 קלוריות חלבון: 3 גרם 500 מ"ל

סלט תרד, אבוקדו, תפוח אדום ותירס עם ויניגרט בלסמי-חרדל חמצמץ מוגש בצד קלוריות: 230 קלוריות (כולל רוטב) חלבון: 3 גרם 500 מ"ל

מרק בצל צרפתי מזין קלוריות: 133 קלוריות חלבון: 7 גרם 500 מ"ל

מרק עוף עשיר עם עוף, זרעי סלרי, בצל, שום, מלח, גזר, קישואים ובצל קלוריות: 230 קלוריות חלבון: 30 גרם 500 מ"ל

מרק אורז בר וירקות שורש קרמי עם פטריות, בצל וגזר, ברוטב חלב שקדים קלוריות: 213 קלוריות חלבון: 6 גרם 500 מ"ל

מרק שעועית לבנה קלוריות: 170 קלוריות חלבון: 5 גרם 500 מ"ל

מרק פלפלים אדומים קרמי ונועז קלוריות: 150 קלוריות חלבון: 2 גרם 500 מ"ל

הולבול עוף עם חזה עוף בגריל עם רוטב ברביקיו בצד. בטטות צלויות, קישואים, כרובית, שעועית ירוקה, ירקות, כרוב אדום, סלק, גזר, עגבניות שרי. קלוריות: 600 קלוריות חלבון: 50 גרם 1.3 ליטר

הולבול עם סלמון במרינדת סויה, שום, ג'ינג'ר ווסאבי (חריפה) עם אורז פריך מלא, ברוקולי, כרובית, שעועית ירוקה, ירקות, כרוב אדום, סלק, גזר ועגבניות שרי קלוריות: 610 קלוריות חלבון: 40 גרם 1.3 ליטר

הולבול טבעוני עם "כדורי גזר וחומוס", קינואה, ברוקולי, קישואים, שעועית ירוקה, ירקות, כרוב אדום, סלק, גזר, עגבניות שרי ורוטב ויניגרט מנטה קלוריות: 540 קלוריות חלבון: 35 גרם 1.3 ליטר

הולבול עם גבינת פטה (60 גרם) ותוספת קינואה, קישואים, כרובית, שעועית ירוקה, ירקות, כרוב אדום, סלק, גזר, עגבניות שרי וגרעיני דלעת עם רוטב שמן זית ולימון בצד קלוריות: 650 קלוריות חלבון: 28 גרם

טופו שומשום פריך ופטריות ברוטב שומשום שקדים חריף קלוריות: 200 קק"ל חלבון: 14 גרם 120 גרם

פיצה משביעה ועשירה בחלבון עם קלתית זרעי פשתן, גבינת קשיו קרמית וברוקולי מעל. קלוריות: 500 קלוריות חלבון: 18 גרם 150 גרם

צ'ילי טבעוני מוגש עם יוגורט ביתי וכוסברה קלוריות: 200 קלוריות חלבון: 10 גרם 120 גרם

פילה פורל רך עם קרום שקדים פריך ועשבי תיבול טריים, אפוי להזהבה מושלמת קלוריות: 230 קלוריות חלבון: 26 גרם 120 גרם

המבורגרים סלמון עם מטבל שום ולחמניות כרובית קלוריות: 270 קלוריות חלבון: 20 גרם 150 גרם

לזניה ללא פסטה עם פטרוזיליה, גזר וכרישה בשכבות של בשמל קרמי וגבינת פרמזן קלוריות: 250 קלוריות חלבון: 8 גרם 150 גרם

שיפודי ירכי עוף רכים צלויים בצורה מושלמת, מוגשים עם רוטב ברביקיו עשיר ומעושן בצד קלוריות: 250 קלוריות חלבון: 26 גרם

חזה עוף רך עם קרום שקדים פריך ועשבי תיבול טריים, אפוי להזהבה מושלמת קלוריות: 210 קלוריות חלבון: 28 גרם 120 גרם

שניצל הודו אפוי פריך וזהוב מבחוץ, מצופה בקלתית עשבי תיבול ריחנית ופירורי לחם קלוריות: 235 קלוריות חלבון: 24 גרם 120 גרם

פאי רועים עשיר עוף וכרובית קלוריות: 170 קק"ל חלבון: 18 גרם 150 גרם

תבשיל בקר עשיר ומבושל עם גזרים רכים ובטטות קלוריות: 220 קלוריות חלבון: 18 גרם 150 גרם (אם אתם רוצים מנה זו מוכנה כדלת FODMAP, אנא ציינו זאת בהערות ההזמנה.)

מאפינס תרד ופטריות עם בצל 150 גרם קלוריות: 200 קלוריות חלבון: 10 גרם

תערובת של פטריות מוקפצות, מתובלות קלות ומבושלות במחבת כדי להדגיש את טעמן העמוק והאדמתי 250 מ"ל קלוריות: 90 קלוריות חלבון: 3 גרם

סלק ודלעת צלויים בתנור, מקורמלים כדי להבליט את המתיקות הטבעית שלהם 250 מ"ל קלוריות: 110 קלוריות חלבון: 2 גרם

כרובית מעוכה 250 מ"ל קלוריות: 45 קלוריות חלבון: 1 גרם

כרובית קלויה, ברוקולי, קישואים ובצל אדום 250 מ"ל קלוריות: 60 קלוריות חלבון: 2 גרם

שעועית ירוקה קלויה מעורבבת עם שקדים פרוסים פריכים ונגיעה של לימון טרי 250 מ"ל קלוריות: 120 קלוריות חלבון: 4 גרם

לביבות זהובות ופריכות עשויות מקישואים מגוררים, קינואה מבושלת, עשבי תיבול טריים ותבלינים 250 מ"ל קלוריות: 180 קלוריות חלבון: 7 גרם

תפוחי אדמה צלויים זהובים עם בצל מקורמל 250 מ"ל קלוריות: 190 קלוריות חלבון: 3 גרם

פירה בטטה 250 מ"ל קלוריות: 180 קלוריות חלבון: 2 גרם

אורז ריחני ושעועית אדומה עשירה עם תבלינים קריביים 250 מ"ל קלוריות: 250 קלוריות חלבון: 7 גרם

ניוקי בטטה ביתיים - ללא גלוטן עם רוטב פסטו בצד. 250 מ"ל קלוריות: 330 קלוריות חלבון: 6 גרם

שייק תות בננה חמאת קשיו קקאו 500 מ"ל

שייק קראנץ' בכוס עם פירות טריים וגרנולה

בראוניז שוקולד 200 גרם

בלונדי דלעת 200 גרם (50 גרם כל אחד) קלוריות: 185 קלוריות (כל אחד) חלבון: 2 גרם (כל אחד)

כדורי אנרגיה משמש 200 גרם

שיבולת שועל אובר נייט עם אוכמניות וחלב שקדים

קערת יוגורט מרעננת עם גרנולה פריכה 250 מ"ל קלוריות: 320 קלוריות חלבון: 8 גרם

שקשוקה קלאסית עם תרד ועגבניות 250 מ"ל קלוריות: 230 קלוריות חלבון: 15 גרם

סלט גרגירי חומוס קרמי עטוף בלחם שטוח פשתן רך ועשיר בסיבים תזונתיים 250 מ"ל קלוריות: 340 קלוריות חלבון: 12 גרם

קרקרים פריכים מקמח שקדים מוגשים עם מקלות ירקות פריכים ומטבל חומוס קרמי 250 גרם קלוריות: 470 קלוריות חלבון: 13 גרם

פנקייקים אווריריים ומתוקים באופן טבעי עשויים בטטה קלויה וקמח שקדים 250 גרם קלוריות: 480 קלוריות חלבון: 18 גרם

לחמניות כרובית מדהימות ללא גלוטן, טבעוניות וללא סוכר! חבילה של 6

לחמניות חלבון טבעוניות עשויות מאבקת קליפות פסיליום וקמח שקדים, טעימות! חבילה של 6

קרקרי פשתן שקדים חבילה של 10 קרקרים

קרקרים סלק וקמח כוסמת חבילה של 10 קרקרים

סלט ירוק עם חסה, אדממה, שעועית ירוקה, תרד, מלפפונים וגרעיני דלעת ויניגרט שמן זית ולימון בצד קלוריות: 390 קלוריות (כולל רוטב) חלבון: 17 גרם 500 מ"ל

סלט פירות עונתי טרי קלוריות: 170 קלוריות חלבון: 3 גרם 500 מ"ל

סלט גזר וסלק מגורר עם ויניגרט בלסמי-חרדל חמצמץ מוגש בצד קלוריות: 230 קלוריות (כולל רוטב) חלבון: 3 גרם 500 מ"ל

סלט ברוקולי עם קולורבי, גזר, כרוב אדום, חמוציות ושקדים, עם רוטב חרדל מייפל בצד. קלוריות: 350 קלוריות (כולל רוטב) חלבון: 5 גרם 500 מ"ל

סלט תרד, אבוקדו, תפוח אדום ותירס עם ויניגרט בלסמי-חרדל חמצמץ מוגש בצד קלוריות: 230 קלוריות (כולל רוטב) חלבון: 3 גרם 500 מ"ל

מרק עוף עשיר עם עוף, זרעי סלרי, בצל, שום, מלח, גזר, קישואים ובצל קלוריות: 230 קלוריות חלבון: 30 גרם 500 מ"ל

מרק מיסו טעים עם גזר ובצל מתוקים קלוריות: 160 קלוריות חלבון: 5 גרם 500 מ"ל

מרק שעועית לבנה קלוריות: 170 קלוריות חלבון: 5 גרם 500 מ"ל

מרק מחמם עם ירקות ועדשים שחורות קלוריות: 213 קלוריות חלבון: 6 גרם 500 מ"ל

מרק פלפלים אדומים קרמי ונועז קלוריות: 150 קלוריות חלבון: 2 גרם 500 מ"ל

הולבול עוף עם חזה עוף בגריל עם רוטב ברביקיו בצד. בטטות צלויות, קישואים, כרובית, שעועית ירוקה, ירקות, כרוב אדום, סלק, גזר, עגבניות שרי. קלוריות: 600 קלוריות חלבון: 50 גרם 1.3 ליטר

הולבול עם סלמון במרינדת סויה, שום, ג'ינג'ר ווסאבי (חריפה) עם אורז פריך מלא, ברוקולי, כרובית, שעועית ירוקה, ירקות ירוקים, כרוב אדום, סלק, גזר ועגבניות שרי קלוריות: 610 קלוריות חלבון: 40 גרם 1.3 ליטר

הולבול עם "כדורי" גזר וחומוס, קינואה, ברוקולי, קישואים, שעועית ירוקה, ירקות, כרוב אדום, סלק, גזר, עגבניות שרי ורוטב ויניגרט מנטה קלוריות: 540 קלוריות חלבון: 35 גרם 1.3 ליטר

הולבול עם גבינת פטה (60 גרם) ותוספת קינואה, קישואים, כרובית, שעועית ירוקה, ירקות, כרוב אדום, סלק, גזר, עגבניות שרי וגרעיני דלעת עם רוטב שמן זית ולימון בצד קלוריות: 650 קלוריות חלבון: 28 גרם

פיצה משביעה ועשירה בחלבון עם קלתית זרעי פשתן, גבינת קשיו קרמית וברוקולי מעל. קלוריות: 500 קלוריות חלבון: 18 גרם 150 גרם

צ'אנה מסאלה קלאסית וצ'אטני מנגו קלוריות: 180 קלוריות חלבון: 17 גרם 120 גרם

סושי סלמון עם אורז לסושי, גזר ומלפפון, רוטב סויה חריף בצד קלוריות: 250 קלוריות חלבון: 13 גרם 150 גרם

לזניה ללא פסטה עם פטרוזיליה, גזר וכרישה בשכבות של בשמל קרמי וגבינת פרמזן קלוריות: 250 קלוריות חלבון: 8 גרם 150 גרם

שניצל אפוי פריך וזהוב מבחוץ, מצופה בקלתית עשבי תיבול ריחנית ופירורי לחם קלוריות: 235 קלוריות חלבון: 24 גרם 120 גרם

עוף צלוי מוגשות עם ירקות מוקפצים קלוריות: 270 קלוריות חלבון: 20 גרם

עוף כהה רך, מבושל על הכיריים עם פירות יבשים וזיתים קלוריות: 270 קלוריות חלבון: 20 גרם

בשר בקר רך מפורק בלחמניית כרובית רכה קלוריות: 272 קלוריות חלבון: 25 גרם לחמנייה 80 גרם + 80 גרם בקר

תבשיל בקר עשיר ומבושל עם גזרים רכים ובטטות קלוריות: 220 קלוריות חלבון: 18 גרם 150 גרם (אם אתם רוצים מנה זו מוכנה כדלת FODMAP, אנא ציינו זאת בהערות ההזמנה.)

גזרים קלויים רכים מזוגגים בטעם בלסמי מתוק וחמצמץ 250 מ"ל

שעועית ירוקה פריכה ברוטב שומשום מלוח, מוקפצת קלות עם שום ומעליה שומשום קלוי 250 מ"ל

פלפלים קלויים עם בצל מקורמל 250 מ"ל

פרוסות קישואים רכות, צלויות עם נענע 250 מ"ל 250 מ"ל

כרובית רכה אפויה בתנור, מעורבבת בתערובת תבלינים עשירה 250 מ"ל

שעועית ירוקה קלויה, קישואים וכרובית טעימה 250 מ"ל

תפוחי אדמה מרוסקים זהובים מדהימים

פילאף דוחן ירקות עם ברוקולי וגזר

פירה בטטה

פסטה אורז שחור עם רוטב דלעת קל בצד

אורז לבן עם שמיר

שייק תות בננה חמאת קשיו קקאו 500 מ"ל

שייק קראנץ' בכוס עם פירות טריים וגרנולה

בראוניז שוקולד 200 גרם

בלונדיז דלעת 200 גרם

כדורי אנרגיה משמש 200 גרם

שיבולת שועל אובר נייט עם אוכמניות וחלב שקדים

שקשוקה קלאסית עם תרד ועגבניות